Bahaya Mengkonsumsi Berlebih Kentang Goreng

Kentang goreng adalah menu yang tidak bisa terleeat ketika saya makan di restoran cepat saji. Karena menurut saya kentang goreng itu nikmatnya ga ketulungan.

Meski kentang goreng tergolong makanan yang mudah didapatkan, murah, dan cocok dijadikan cemilan, sebaiknya jangan konsumsi makanan ini terlalu banyak.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus berhenti makan kentang goreng sekarang juga, seperti dilansir oleh Fitnea.

1. Kentang goreng mengandung lemak jahat.

Makanan yang digoreng, terutama kentang goreng, memang enak. Namun juga mengandung lemak jahat dan lemak jenuh yang seiring berjalannya waktu bisa menjadi kanker. Menggoreng kentang menggunakan minyak biasa, dan bukan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak bunga matahari, dan lainnya, bisa meningkatkan jumlah lemak jahat dalam makanan tersebut. Nantinya, lemak jahat yang menumpuk akan menyumbat arteri dan bisa menyebabkan penyakit seperti serangan jantung. Selain itu, meningkatnya jumlah lemak jahat biasanya dibarengi dengan jumlah kolesterol jahat yang juga ikut meningkat.

2. Kentang goreng mengandung karbohidrat yang buruk

Kentang memiliki karbohidrat sederhana. Ini adalah jenis karbohidrat yang mudah diubah menjadi gula dalam tubuh. Ini membuat tubuh lebih mudah mencerna dan menyerapnya menjadi energi, atau justru menyimpannya menjadi lemak. Dengan kata lain, jika kalian tak langsung berolahraga dan membakar lemak setelah memakannya, kemungkinan kentang goreng bisa membuat kalian gemuk dengan cepat. Tak hanya itu, mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat dalam kentang juga bisa membuat insulin cepat melonjak. Hal ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

3. Kentang goreng mengandung lemak trans

Lemak trans sangat berbahaya karena bisa meningkatkan jumlah kolesterol buruk dan menurunkan tingkat kolesterol baik dalam tubuh. Mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung lemak trans akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Tak hanya itu, kentang goreng juga diketahui memiliki tingkat acrylamide yang tinggi. Zat tersebut bisa memicu munculnya kanker dengan.

Itulah beberapa alasan yang harus Anda perhatikan sebelum meneruskan kebiasaan makan kentang goreng. Masih tak bisa lepas dari kentang goreng? Anda bisa mencoba membuat kentang goreng sendiri dengan alternatif yang lebih sehat. Misalkan menggoreng menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak bunga matahari dan minyak sayur.

Semoga bermanfaat

(diolah dari berbagai sumber)

 

Manfaat biji Alpukat

Biji Alpukat Ternyata Banyak Manfaat

Ginjal, jangan buru buru cuci darah !!!

  • Biji alpokat diiris kecil kecil lalu jemur sampai kering (spt kerupuk ).
  • Lalu di giling sampai halus, ambil
  • serbuknya lalu buat spt kita buat kopi atau teh. Minum seperti kita minum kopi, 3 x sehari. Minumlah sampai kembali normal. Gak ada efek samping.

Selamat mencoba. Semoga bermanfaat

* di olah dari berbagai sumber

Buka puasa malah lemas dan pusing

Berbukalah dengan yang biasa aja, kadang yang manis blm tentu setia..( eeeaaa )

Puasa tahun lalu dan tahun tahun sebelumnya saya selalu ugal ugalan dalam berbuka, seperti balas dendam dan aluamah. Walaupun kadang Seperti layaknya orang umum, saya berbuka puasa dengan segelas teh hangat ditambah camilan berupa pisang goreng atau kolak pisang. Tak sampai lima menit setelah berbuka, saya langsung merasakan kepala terasa berat, pusing (nggliyeng, bahasa jawa, red) dan akan pulih kembali kira-kira dua jam setelahbuka puasa. Inipun pakai acara tiduran dulu….

Lalu saya mulai kepikiran dengan ini, dan agak takut juga, apa ada yang salah dengan saya, atau dengan cara puasa saya, atau dengan tubuh saya. Tapi apa….???

Dari Anas bin Malik: Rasulullah berbuka dengan kurma (rutab, kurma basah) sebelum sholat, jika tidak ada rutab, beliau berbuka dengan tamr (kurma kering) tapi jika tidak ada kurma kering, beliau berbuka dengan seteguk air (HR Ahmad dan Abu Daud).

Kebiasaan kita dalam berbuka puasa, kita selalu memulainya dengan yang manis-manis dengan anggapan seperti yang dicontohkan Rosulullah, yaitu dengan kurma (yang rasanya manis).Padahal antara kurma dan yang manis-manis yang kita makan, tidak sama.

Ketika berpuasa, kadar gula darah kita menurun. Kurma sebagaimana yang dicontohkan Rasulullah, adalah karbohidrat kompleks, bukan gula (karbohidrat sederhana). Karbohidrat kompleks, untuk menjadi glikogen, perlu diproses untuk dicerna dan diserap pelan-pelan, sehingga makan waktu. Sehingga kadar gula dalam tubuh naik secara perlahan.Sehingga tidak membuat pusing ketika kita berbuka puasa.

Berbeda dengan gula, atau makan yang manis-manis, kadar gula darah akan langsung melonjak naik. Dan booomm !! Nggliyenglah kepala…. karena gula (karbohidrat sederhana) langsung bisa diserap tubuh, tidak memerlukan proses yang panjang untuk menguraikannya.

Darimana asalnya sebuah kebiasaan berbuka dengan yang manis-manis?? Tidak jelas. Malah sudah menjadi kebiasaan umum di masyarakat, seakan-akan berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang manis adalah ‘sunnah Nabi’. Sebenarnya tidak demikian. Bahkan berbuka puasa dengan makanan manis-manis yang penuh dengan gula (karbohidrat sederhana) justru merusak kesehatan.

Mulai sekarang, berbuka puasa mulailah dengan buah yang manis dan air putih saja. Tidak langsung makan atau minum yang manis.Sehingga kita bisa menghindari lonjakan insulin, yang membuat kepala pusing dan nggliyeng.Dan kita bisa benar-benar memahami, bahwa puasa memang baik untuk kesehatan.

Mengatasi Gigi Goyang Secara Alami

5 cara mengatasi gigi goyang

Gigi yang goyang pada umumnya dialami oleh balita yang memang sudah akan tumbuh gigi permanen untuk menggantikan gigi susu mereka. Nah, bagaimana jika hal ini terjadi pada orang dewasa? Ya, gigi yang goyang bisa saja dialami oleh orang dewasa yang diakibatkan oleh beberapa faktor seperti benturan, kebiasaan konsumsi makanan yang tidak sehat, atau sebab lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi gigi goyang agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Terdapat bermacam faktor yang bisa memicu timbulnya gigi goyang. Penyebab tersebut umumnya bisa dihindari secara pribadi sehingga tidak muncul gangguan gigi goyang yang terasa tidak enak di mulut. Pemicu gigi goyang diantaranya adalah:

  • Faktor genetik, anda bisa mengalami gigi goyang yang muncul secara berulang jika ternyata itu merupakan akibat dari faktor keturunan.
  • Efek samping obat-obatan, penggunaan obat-obatan tertentu juga memicu risiko pada kerusakan lapisan gigi yang membuat gigi mudah rapuh.
  • Kurang menjaga kebersihan mulut dan kesehatan mulut
  • Sering merokok atau mengonsumsi makanan manis
  • Sering mengonsumsi makanan panas dan dingin secara berlebihan.

Gigi goyang memang sangat mengganggu terutama aktifitas didalam mulut. Selain itu, gigi goyang juga akan berpengaruh tidak hanya pada proses mengunyah makanan tetapi juga saat berbicara. Penanganan gigi goyang bisa dilakukan dengan jalan medis maupun tradisional. Adanya penanganan tersebut tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan gigi goyang melainkan juga bermanfaat mencegah timbulnya gigi goyang berikutnya. Berikut ini adalah contoh penanganan gigi goyang yang bisa dilakukan.

Cara Mengatasi Gigi Goyang

1. Garam

Garam mengandung mineral yang sangat tinggi sehingga bisa anda manfaatkan untuk membantu mengatasi gigi goyang yang anda miliki.

Cara yang pernlu dilakukan adalah dengan berkumur air garam. Anda bisa membuat air garam ini dengan mencampurkan 3 sendok teh garam dapur pada bebeapa bagian air hangat.

Gunakan air tersebut untuk berkumur setiap pagi dan malam setelah gigi anda bersih. Secara rutin, air garam akan membantu meredakan infeksi dan membersihkan berbagai kuman yang ada pada mulut.

2. Mustard

Mustard merupakan contoh bahan alami lain yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi gigi goyang. Keluhan gigi goyang anda bisa perlahan pulih dengan menggunakan mustard.

Minyak mustard atau disebut juga dengan minyak moster mengandung asam yang khas dari tanaman sesawi. Selain itu, minyak mustard juga mengandung kalsium, magnesium serta kalium yang penting untuk kekuatan gigi. mineral yang terkandung didalamnya berfungsi untuk menambah kepadatan gigi anda.

Langkahnya:

Sediakan 2 sdm minyak mustard

Siapkan 1 sdt garam meja yang halus

Campurkan kedua bahan tersebut hingga membentuk krim, kemudian oleskan pada gigi serta gusi yang mengalami kerapuhan atau gigi goyang

Bilas atau kumur hingga bersih

Lakukan secara rutin setiap pagi untuk membantu menjaga kekuatan gigi anda yang goyang tadi serta mengurangi kerapuhan gigi

3. Buah Cerme

Buah cerme atau cermai seringkali digunakan untuk bermain saat masih kecil. Pohonnya yang rindang dan penuh tersebut berfungsi melindungi diri dari terik panas matahari. Namun, siapa yang menyangka bahwa buah berasa sangat asam ini mengandung banyak manfaat terutama bagi kesehatan mulut. Buah crème kaya vitamin C, itu sudah pasti. Kandungan dalam buah crème selain vitamin C adalah mineral yang efektif membantu menguatkan gigi goyang.

Cara yang perlu anda lakukan adalah mencampurkan buah crème yang sudah diambil ekstraknya dengan cara diperas atau dihaluskan terlebih dulu dengan segelas minuman hangat. Minuman bisa berupa teh, atau susu sesuai selera anda. Lebih mudahnya, anda bisa langsung saja mengonsumsi buah crème yang telah dicuci bersih dan menggigitnya menggunakan gigi yang sedang bermasalah tersebut.

4. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah buah yang kaya dengan manfaat alaminya. Dengan kandungan vitamin C nya yang sungguh tinggi.

Caranya dengan membuat minuman hangat dengan perasan jeruk nipis.

5. Pencabutan

Bila dirasa perlu dan harus dilakukan, ini adalah langkah terakhir yang hrndaknya dilakukan. Karena memang bisa jadi akar gigi sudah tidak sehat lagi dan perlu dilakukan pencabutan secara permanen

Demikian semoga bermanfaat. Salam sehat.

Bahaya Merebus Air

Ternyata tidak boleh ya…

  • Merebus Air yang Sudah Mendidih Ternyata Berbahaya

Kelihatannya memang  sepele,

tapi tahukah anda ternyata AIR yang sudah matang sangat TIDAK BOLEH direbus kembali.

Memang terkadang kita sering merebus kembali AIR yang sudah matang untuk memakainya kembali.

Entah itu diolah menjadi minuman panas atau memasak makanan.

Kita beranggapan,AIR yang sudah matang lalu direbus kembali akan semakin bersih.

Sebaliknya, AIR tersebut malah sangat BERBAHAYA buat tubuh kita.

AIR yang sudah Matang & Direbus ulang akan merubah

susunan Kimianya.

Sehingga malah menjadikannya RACUN bagi tubuh kita.

AIR matang yg Direbus Ulang akan menghasilkan bahan kimia tertentu seperti :

●ARSENIK,

●NITRAT &

●FLUORIDE.

Dan itu sangat

BERBAHAYA bagi EMPEDU & GINJAL kita.

 

  • BAHAYA Keracunan

ARSENIK meliputi

●Neuropati Perifer,

●Gejala Gastrointestinal,

●Diabetes,

●Efek Sistem Ginjal,

●Penyakit Jantung &

●Tumbuhnya Sel Kanker.

NITRAT

telah dikaitkan dengan banyak penyakit seperti

●Leukemia,

●Limfoma non-Hodkin, & ●Penyebab Kanker Usus,

●Kanker Kandung Kemih,

●Kanker Ovarium,

●Kanker Perut,

●Kanker Pankreas &

●Kanker Kerongkongan.

Hasil penelitian Harvard University menyimpulkan bahwa

  • FLUORIDE

yang ditemukan dalam air minum mengakibatkan

●Rendahnya IQ pada anak-anak.

Ngeriiii , akibat dari Perebusan Ulang Air yang sudah matang.

Mulai sekarang biasakan

Merebus Air 1X saja

Semoga bermanfaat

Cabai dan khasiatnya

Tak terduga dan banyak orang tak mengetahuinya

Ada beberapa khasiat manfaat cabe rawit yang tak diduga oleh kebanyakan orang. Berikut ada 5 manfaat yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi cabe rawit yang sangat pedas:

1 . Mempercepat metabolisme tubuh :

Cabai rawit bisa mempercepat metabolisme tubuh Anda. Oleh karena itu berbahagialah bagi Anda yang tahan dengan rasa pedas cabe rawit. Karena mempercepat metabolisme tubuh, maka cabe rawit termasuk makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

2 . Membantu jantung:

Cabai rawit juga berguna bagi jantung Anda, karena dapat mencegah serangan jantung yang mematikan dalam hitungan detik. Hal ini karena karakteristik cabe rawit yang dapat membuka arteri di jantung.

3 . Membantu  Pertumbuhan Rambut :

Cabai rawit juga dapat membantu pertumbuhan rambut Anda. Salah satu alasan utama dari masalah kebotakan adalah karena penurunan sirkulasi darah(darah tak lancar). Cabai rawit bila dioleskan pada kulit kepala akan meningkatkan sirkulasi darah, dan dengan demikian dapat membantu pertumbuhan rambut. Memang hal ini akan menyebabkan iritasi pada kulit kepala, akan tetapi ini akan memberikan manfaat yang baik.

4 . Membantu Meringankan rasa nyeri :

Cabai rawit dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Banyak orang yang menderita sakit kepala, dan mengkonsumsi cabe rawit akan memberikan manfaat untuk mengurangi rasa sakit kepala migren. Makan cabe juga akan membantu orang yang menderita gejala sinus. Cabe rawit juga dapat membantu untuk mengurangi sakit gigi dan sakit gusi.

5 . Membantu menurunkan Berat Badan :

Cabe rawit juga memiliki kemampuan untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena capsaicin yang pedas pada cabe rawit akan membakar lemak, dan mengeluarkannya bersama keringat. Selain itu juga karena cabe rawit yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang juga dapat menurunkan berat badan lebih cepat. Makan cabai rawit juga akan menurunkan nafsu makan, sehingga cocok jika anda ingin membatasi makan saat diet.

Semoga bermanfaat dan salam sehat.

Keajaiban Puasa untuk Tubuh

YANG TERJADI PADA TUBUH SAAT PUASA.

Rumusan Fisiologi Puasa.

Fase1 – Hari 1-2

Gula dalam badan menurun.

Jantung berdegup perlahan.

Glikogen ditarik keluar dari otot dan menjadikan otot berasa lemah.

Efek sampingnya adalah pusing, mual,lapar dan mulut berbau.

Fase 2 – Hari 3-7

Lemak mulai dipecahkan bertujuan menghasilkan tenaga. Berlakunya tindakan kimia dari gliceride ke glicerol berubah menjadi glukosa.

Fase ini juga berlangsungnya proses detoksifikasi. Menyebabkan badan dan kulit menjadi berminyak.

Selain itu organ detoks seperti paru-paru masih belum terbiasa.

Pada fase ini juga aktivit sel darah putih meningkat sekaligus meningkatkan sistem antibodi.

 

Fase 3 – Hari 8-15

Proses ditoksifikasi berlangsung dgn sel-sel mati dan rusak mulai di keluarkan.

Proses penyembuhan lebih mudah pada saat ini, malah penyakit lama juga diperbaiki. Mungkin berlaku rasa sakit pada fase ini.

Pada fase ini juga tenaga meningkat dan pikiran menjadi lebih jelas.

Fase 4 – Hari 16-30

Badan mula terbiasa dgn puasa.

Proses pemulihan masih berlaku, hasilnya pernafasan menjadi lebih baik dan kwalitas darah meningkat.

______________________

Sumber :

Fasting a great medicine

Ali Wasil el Helwany

Infuse Water Jaman Nabi

MINUMAN KEGEMARAN ROSULULLAH DI BULAN RAMADHAN

Infused Energi Saat Puasa dengan ” Air Nabeez” Kegemaran Rasulullah

Apa itu Nabeez atau air nabeez???

Air nabeez adalah minuman sunnah kegemaran Rasulullah, yg merupakan jenis air rendaman kurma atau kismis/raisin. Hadeeth From Sunan Abu Dawood ~ Book of drinks =>Narrated Ad-Daylami:

Air rendaman kurma atau kismis ini merupakan air tonik alkalin yang bermanfaat untuk :

  • Metabolisme
  • Menghapus kadar keasaman pada lambung
  • Membersihkan sisa metabolisme dari tubuh
  • Meningkatkan fungsi pencernaan
  • Menambah daya ingat
  • Memperbaiki masalah limpa, hati & bagi pasien yang memiliki masalah arthritis dan asam urat,  mengkonsumsi air nabeez ini adalah salah satu alternatif terapi untuk kesehatan penderita arthritis dan gout.

Insyaa Allah.

Perlu diingat jangan kurma dicampur  dengan kismis.

Bagaimana Cara Membuat Air Nabeez?

Cara membuat air nabeez cukup mudah hanya dengan merendam beberapa butir kurma dg segelas air minum. Ikuti sunnah Nabi ambil bilangan ganjil 3/5/7 butir kurma. Nah air rendaman inilah *Nabeez* baru diminum setelah 10-12 jam kemudian.

Air rendaman kurma nabeez di buat waktu sahur”untuk diminum saat buka puasa. Bila untuk sahur dibuat saat berbuka puasa.

Pengalaman dengan disiplin minum air nabeez meskipun saat sahur hanya makan sedikit badan terasa lebih bertenaga, puasa pun tetap segar dan fit.

Dan saat berbuka juga sama, sebelum makan makanan besar,  terlebih dulu berbuka dengan air nabeez.

Perlu diingat bahwa air nabeez ini tidak boleh dibiarkan lebih dari 2-3 hari, karena akan menyebabkan fermentasi dan tidak boleh lagi dikonsumsi. kenapa? karena saat fermentasi sudah berlangsung maka ini awal terbentuknya alkohol artinya minuman tersebut menjadi bagian dari minuman beralkohol dan hukumnya menjadi haram.

Jadi sebaiknya daily fresh (segar tiap hari) saja bila membuat air nabeez ini. Bikin pagi  minumnya saat berbuka puasa. Bikin sore diminumnya waktu sahur. Kurma yang direndam bisa langsung dimakan setelah airnya diminum. Kurma terasa lebih nikmat dan lembut..

Selamat mencoba, Insyaa Allah akan melihat manfaatnya dlm beberapa hari mengkonsumsi air nabeez ini.

Mudah-mudahan bermanfaat. Salam sehat

Manfaat Rondo Royal ( tape singkong )

Manfaat Tape Singkong Bagi Tubuh

Tape adalah salah satu jenis makanan olahan khas Indonesia yang dibuat dengan cara difermentasi menggunakan ragi. Umumnya bahan dasar tape adalah makanan yang mengandung karbohidrat seperti singkong dan ketan. Tape banyak disukai orang karena rasanya yang lembut, lezat meski sedikit asam dan agak keras mirip rasa alkohol.

Salah satu olahan tape yang cukup populer hingga sekarang adalah tape singkong. Tape singkong ada yang berwarna kuning, ada juga yang berwarna putih. Menurut penelitian, tape singkong yang berwarna kuning memiliki kandungan vitamin A yang lebih tinggi daripada warna putih. Biasanya tape singkong dihidangkan saat ada hajatan atau digunakan sebagai bahan dasar minuman es tape, atau yang paling terkenal di warung warung wedangan adalah The Royal Widow a.k.a rondo royal.

Mungkin Anda pernah atau bahkan sering mengonsumsi tape singkong, tetapi belum tahu bahwa jenis makanan ini mempunyai manfaat cukup tinggi bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Yuk, baca ulasan berikut tentang manfaat tape singkong bagi tubuh.

1. Menghangatkan Tubuh

Manfaat tape singkong bagi tubuh yang pertama adalah menghangatkan. Karena proses fermentasi, tape singkong mengandung alkohol meski dalam kadar ringan. Inilah yang membuat tape singkong baik untuk menghangatkan tubuh.

Bagi Anda yang merasa kurang enak badan, lemah atau kurang nyaman, mungkin bisa coba mengonsumsi tape singkong untuk mengembalikan kondisi kesehatan tubuh Anda.

2. Mencegah Pengeroposan Tulang

Tape singkong mengandung beragam vitamin diantaranya adalah vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Selain itu, vitamin K juga bermanfaat dalam menguatkan tulang sehingga mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.

3. Mengobati Jerawat

Inilah salah satu manfaat tape singkong bagi tubuh yang banyak disukai wanita yaitu mengobati jerawat. Sebagaimana yang kita tahu bahwa penumpukan kotoran dan racun di pori-pori akan mengakibatkan timbulnya jerawat. Dan ternyata tape bisa membantu tubuh untuk menetralisir racun-racun tersebut.

Agar mendapatkan hasil yang lebih baik dalam mencegah jerawat, hindari makan terlalu banyak gorengan, jaga kebersihan kulit wajah dan istirahat yang cukup.

4. Membantu Diet

Tape singkong juga baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Hal ini disebabkan tape singkong mengandung karbohidrat dan serat yang cukup tinggi. Selain itu, tape dikenal sebagai salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan lemak rendah. Kondisi seperti itulah yang membuat tape singkong dapat berfungsi sebagai obat alami dalam penurunan berat badan.

5. Mencegah Anemia

Tape singkong bermanfaat untuk mencegah anemia yaitu suatu penyakit yang disebabkan menurunnya produksi sel darah merah sehingga tubuh menjadi lemah, lesu dan tidak bertenaga. Kemampuan tape singkong ini didapatkan dari proses fermentasi tape, dimana saat fermentasi tersebut ada berbagai jenis mikroorganisme yang berfungsi meningkatkan produksi vitamin B12.

6. Mengatasi Darah Tinggi

Kandungan kalium dalam tape dapat membantu mengatasi darah tinggi. Sebagaimana yang kita ketahui, penyakit darah tinggi cukup berbahaya apabila tidak ditangani dengan baik. Mengonsumsi tape secara teratur diyakini dapat mengatasi tekanan darah tinggi yang diderita.

7. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Tape singkong dikenal sebagai salah satu makanan yang baik bagi fungsi pencernaan. Ini disebabkan dalam proses fermentasi produksi asam laktat dan probiotik meningkat. Padahal kedua zat tersebut dikenal baik untuk membantu fungsi pencernaan yaitu dengan membunuh bakteri jahat dan membantu tugas bakteri baik. Mengonsumsi tape secara teratur juga terbukti efektif membuang racun tubuh dan mencegah wasir.

Beberapa manfaat tape singkong bagi tubuh diatas adalah manfaat secara umum, tetapi perlu diingat bahwa kondisi setiap orang berbeda-beda. Sebaiknya Anda membatasi konsumsi tape.

Semoga bermanfaat. Salam sehat

Teh Jahe Dan Segudang Manfaatnya

Manfaat Teh Jahe

Mengatasi Diare

Mengalami diare tidak hanya dapat membuat aktivitas terganggu tetapi juga sakit perut, anda dapat mengatasinya dengan cara menyeduh teh jahe tanpa campuran apapun.

Mengatasi Sembelit

Bagi anda yang sering mengalami sembelit entah karena salah makan, masuk angin atau susah BAB, anda bisa mengkonsumsi teh jahe untuk mengatasinya. Sehingga sembelit anda hilang.

Meredakan Asma

Kandungan nutrisi pada teh jahe dapat membuat saluran pernapasan menjadi lebih longgar berbeda jika anda melihat manfaat daun seledri untuk wajah, bagi anda yang memiliki riwayat penyakit asma anda bisa mengkonsumsi teh jahe saat asma anda kambuh.

Melancarkan Peredaran Darah

Sering kesemutan hingga kram merupakan salah satu ciri dari kurang lancarnya peredaran darah anda. Agar peredaran darah anda lebih lancar dan tidak sering mengalami kesemutan, anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi teh jahe secara berkala.

Mencegah Alzeimer

Alzeimer merupakan salah satu penyakit yang kebanyakan dialami oleh orang berusia sekitar 40 hingga 50 tahun. Untuk mencegahnya dan untuk mengembangkan daya ingat anda, anda bisa mengkonsumsi teh jahe secara berkala.

Mengatasi Nyeri Haid

Bagi wanita, mengalami nyeri saat haid merupakan salah satu hal yang mngganggu. Selain mengganggu aktivitas, begitu juga dengan mood. Untuk mengatasinya agar nyeri haid hilang, anda dapat mengkonsumsi teh jahe saat mengalaminya.

Meningkatkan Sistem Imun

Teh jahe juga bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik berbeda dengan manfaat kulit manggiis, anda tidak akan mudah terkena penyakit flu, demam, hingga masuk angin.

Meredakan Stress

Kandungan nutrisi serta kehangatan dari teh jahe dapat meredakan stress yang anda alami. Tidak hanya stress tetapi juga penat dan pusing karena masalah ataupun karena lelah.

Meningkatkan Kesuburan Pria

Bagi anda pria yang ingin cepat memiliki momongan, anda bisa mencoba mengkonsumsi the jahe setiap pagi untuk meningkatkan kesuburan anda.

Meningkatkan Nafsu Makan

Tidak hanya anak kecil, bahkan orang dewasa juga sering mengalami penurunan nafsu makan, untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi teh jahe.

Menghangatkan Tubuh

Cuaca yang dingin membuat kita seringkali susah untuk menghangatkan badan walau melakukan berbagai cara. Salah satu cara ampuh yang bisa anda lakukan yaitu meminum teh jahe hangat.

Mencegah Kanker

Adapun kandungan antioksidan dan polifenol pada teh jahe yang dapat mencegah kanker.

Menjaga Kesehatan Jantung

Bagi anda yang ingin memiliki jantung sehat, selain olahraga teratur anda juga bisa mengkonsumsi teh jahe secara berkala.

Mengontrol Kadar Kolesterol

Dengan mengkonsumsi teh jahe secara rutin tanpa gula berbeda jika anda melihat manfaat susu beruang untuk paru- paru, anda dapat menjaga serta mengontrol kadar kolesterol sehingga selalu stabil.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dan fosfor pada teh jahe dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan tulang dan menguatkannya.

Menjaga Kesehatan Gusi dan Gigi

Selain menyehatkan tulang, kandungan kalsium dan fosfor pada teh jahe sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin memiliki gigi putih dan sehat.

Itulah beberapa manfaat mengenai teh jahe yang dapat kami sampaikan, semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda.