3 Manfaat Hebat Jeruk Nipis

3 Manfaat Hebat Jeruk Nipis

Jeruk nipis sangatlah kaya manfaat dan begitu mudah untuk di dapatkan. Beberapa manfaat jeruk nipis diantaranya adalah :

1. Meremajakan kulit

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavanoid, yaitu antioksidan yang memperkuat kolagen, sehingga meminum air jeruk nipis  dapat melembabkan dan meremajakan kulit Anda.

2. Memperbaiki pencernaan

Jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik. Selain itu, flavanoid di dalamnya juga merangsang sekresi cairan pencernaan. Jika Anda menderita sembelit, asam buah ini dapat membersihkan sistem sekresi dan merangsang aktivitas usus.

Manfaat lainnya, jika Anda sedang berurusan dengan rasa mulas atau asam refluks, minum segelas air hangat ditambah dengan dua sendok teh air jeruk nipis yang diminum sekitar 30 menit sebelum makan, dapat membantu mencegah gejala terjadi.

3. Melawan infeksi

Jika Anda ingin tetap sehat khususnya saat sedang musim hujan seperti saat ini, meminum air jeruk nipis dapat membantu. Vitamin C dan antioksidan di dalamnya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu Anda melawan infeksi seperti virus flu. Bahkan air dari buah ini juga dapat mempersingkat lama durasi penyakit terjadi.

2 thoughts on “3 Manfaat Hebat Jeruk Nipis”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *