Berbuka Dengan Yang Manis

Manfaat berbuka puasa dengan makanan manis

Saat berpuasa tubuh tidak memiliki asupan nutrisi selama kurang lebih 14 jam sehingga energi yang tersimpan berkurang dan badan akan terasa lemas.

Hal tersebut terjadi karena cadangan glukosa penghasil energi di dalam tubuh menurun yang diakibatkan dari aktivitas kita sehari-hari. Hal tersebut menjadi alasan dari berbuka puasa baiknya dengan yang manis.

Makanan manis merupakan sumber kalori atau energi yang mudah dicerna oleh tubuh sehingga dapat mengembalikan energi dan stamina yang hilang dengan cepat. Makanan manis juga dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh yang akan mengembalikan fungsi metabolisme tubuh sehingga tubuh akan menjadi lebih segar.

Tidak semua makanan yang manis baik dikonsumsi pada saat berbuka puasa. Makanan atau minuman yang baik untuk dikonsumsi pada saat berbuka adalah makanan yang mengandung gula alami seperti buah dan madu atau makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks.

Namun, masyarakat Indonesia pada saat berbuka umumnya mengonsumsi berbagai macam es dan sirup yang banyak mengandung gula sederhana dan pemanis buatan.

Gula sederhana akan menyebabkan kita merasa cepat lapar sehingga kita mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang banyak.

Konsumsi gula yang tinggi dapat menyebabkan kadar gula dalam darah melonjak serta badan kita menjadi gemuk. Oleh karena itu, berbukalah dengan makanan atau minuman manis yang mengandung gula alami atau karbohidrat kompleks secukupnya

Agar Puasa Tak Terasa Haus

TIPS SAHUR AGAR TIDAK MUDAH HAUS

Terkadang kalian merasakan haus di kerongkongan saat puasa, padahal pas waktu sahur sebelumnya sudah minum bergalon-galon air.

Seakan air minum bergalon-galon yang kalian minum tak ngefek sama sekali, hihihi..

Tetep aja puasa rasanya haus melulu..

Iya ga?

Ternyata rasa haus saat puasa bukan karena kalian tak minum air, bahkan kalian saat sahur sudah minum bergalon-galon air, sampai perut kalian mules dan kembung.

Lho…? Lalu yang bikin haus saat puasa itu apa dong?..

Jawabnya, hal itu di sebabkan oleh minyak yang melekat di dinding kerongkongan yang berasal dari makanan saat sahur kita.

Minyak tersebutlah yang membuat kerongkongan terasa seperti haus saat puasa.

Nah, tipsnya adalah dengan minum segelas air putih hangat sebagai penutup sahur.

Apapun menu makanan dan minuman kita saat sahur, akhirilah aktifitas sahur anda dengan minum segelas air hangat.

Air hangat dapat menggelontor zat minyak yang menempel di dinding kerongkongan.

Sisa-sisa minyak itulah yang dapat memicu rasa haus saat berpuasa walaupun sudah bergelas-gelas minum di waktu sahur.

Jadi, jika anda suka ngopi misalnya, silahkan ngopi terlebih dahulu lalu tutuplah aktifitas sahur anda dengan air hangat.

Ingat ya, air hangatnya di akhir..

Artinya setelah minum air hangat jangan makan lagi, karena fungsi kalian minum air hangat tadi adalah untuk membersihkan kerongkongan dari minyak makanan sahur.

Rasakan bedanya…bedakan rasanya..

Seharian penuh puasa, kerongkongan anda akan terasa lega dan tak terasa haus sama sekali.

Insya Allah..

Selamat mencoba

Manfaat Sawi Hijau

5 manfaat sawi hijau

sawi hijau sangatlah mudah di dapat dan murah pula. Akan tetapi begitu banyak manfaat menakjubkan yang terkandung di dalamnya.

Oleh karenanya pada mie ayam sawi hijau selain sebagai pelengkap, sawi hijau juga sebagai penyeimbang di dalamnya.

Berikut manfaat :

1. Pelindung tubuh dari kanker

Sawi hijau seperti sayuran hijau lainnya mengandung klorofil. Jumlah klorofil yang banyak dalam tubuh disinyalir mampu menangkal zat-zat karsinogen. Zat karsinogen inilah yang dapat memicu terjadinya kanker.

Sawi hijau mengandung senyawa glucosinolates. Senyawa ini berdasarkan uji klinis mampu menghambat proses terjadinya kanker. Kanker yang dimaksud diantaranya kanker paru-paru, payudara, kanker usus besar, prostat. Perbanyak makan sawi hijau mulai sekarang yuk!

2. Pelindung tulang dan gigi

Dalam sawi hijau ada vitamin K yang sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi. Untuk anak-anak sangat juga sangat baik dibiasakan untuk suka makan sawi hijau agar tulang dan giginya sehat dan kuat.

Kalsium juga membantu memperlambat proses pengeroposan tulang serta gigi. Tulang kuat gigi kuat, siapa yang tidak ingin?

3. Sahabat penderita diabetes

Sawi hijau ini memang mujarab. Dalam tiap helai daun hijaunya mengandung zat anti oksidan khusus yaitu alpha-lipoic acid yang diketahui sangat baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Penderita diabetes sangat tepat mengonsumsi sayur berdaun lebar ini.

Untuk anda yang bukan termasuk penderita diabetes pun tidak ada salahnya mengonsumsi sawi hijau agar kadar gula tetap terjaga. Mencegah lebih baik daripada mengobati bukan?

4. Meningkatkan kualitas tidur

Sawi hijau tidak menyebabkan kantuk. Sawi hijau bukanlah obat tidur. Akan tetapi kandungan Kolin dalam sawi hijau sangat diperlukan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Dengan tidur yang nyenyak dan berkualitas kesehatan anda akan lebih terjaga

Kolin juga dipercaya mampu merangsang gerakan otot yang baik, meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar. Ingin sehat dan pintar? Sawi hijau solusinya.

5. Pengecil perut buncit yang ampuh

Sawi hijau kaya manfaat dengan berjuta vitamin didalamnya tetapi miskin karbohidrat dan kalori. Karena itu untuk anda yang ingin mengurangi berat badan, sawi jenis ini sangat dianjurkan. Kandungan serat yang tinggi dalam sayuran ini mampu memperlancar BAB  dan menghindarkan anda dari sembelit dan konstipasi.

Rasa kenyang setelah makan sawi hijau dapat menjadikannya sebagai pengganti konsumsi karbohidrat harian anda.

CEKER AYAM

Apa aja sih manfaat dari ceker ayam ?

Entah hanya di Indonesia saja atau mungkin diluar negeri juga ada. Ceker ayam di Indonesia.merupakan salah satu makanan pelengkap yang tergolong nikmat bagi mimin. Hehe…

Apalagi kalau di olah dengan bumbu nyemek dan pedas. Bisa lupa diri dibuatnya. Bagi sejumlah orang mungkin akan merasa jijik.untuk.menikmati ceker ayam. Akan tetapi bila mengetahui manfaatnya.. Bisa jadi ini akan menjadi makanan favorit buat mereka.

Berikut bberapa manfaarnya :

1. Ceker Ayam Kaya Kolagen

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Ilmu Hewan Universitas Chung-Hsing di Taiwan, terungkap bahwa ceker ayam mengandung kolagen yang sangat tinggi. Bahkan kadar kolagen alami pada ceker ayam hampir sama dengan kolagen yang banyak ditemukan pada sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Kolagen adalah salah satu zat khusus yang diperlukan kulit tubuh untuk mempertahankan elastisitas. Manfaat kolagen yang terdapat dalam ceker ayam sangat banyak, antara lain adalah:

Kolagen memelihara kesehatan kulit dan membentuk kulit yang elastis karena mendukung pergantian sel-sel kulit mati dengan sel kulit baru yang lebih cepat.

Kolagen membantu tubuh dalam menyerap kalsium dan protein sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Kolagen dapat meningkatkan produksi sel darah merah karena bekerja dengan memperkuat struktur pembuluh darah.

Kolagen membantu tubuh dalam menurunkan berat badan karena bisa meningkatkan metabolisme tubuh terhadap lemak.

Kolagen bisa membuat struktur tulang menjadi lebih kuat dan mencegah penyakit kerapuhan tulang

2. Memelihara Sendi dan Mengurangi Resiko Tulang Rapuh

Penyakit nyeri sendi dan tulang rapuh biasanya banyak terjadi pada orang lanjut usia. Penyebabnya adalah tubuh tidak bisa mendapatkan kalsium dan tulang sudah tidak bisa menyerap kalsium dengan baik. Tapi dengan konsumsi ceker ayam sejak masih muda maka akan memberikan efek yang berbeda. Bagian ceker ayam memang hanya terdiri dari kulit, tendon dan tulang. Kandungan ceker ayam yang kaya dengan protein, kalsium, tulang rawan dan kolagen bisa mudah diserap oleh tubuh. Nutrisi ini sangat penting untuk memperkuat struktur tulang dan bisa mencegah kerapuhan tulang saat sudah lanjut usia

3. Menyembuhkan Cedera

Nutrisi yang ditemukan dalam ceker ayam adalah seperti protein dan kalsium. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk membantu meregenerasi syaraf, otot dan tulang manusia. Penelitian yang sudah dilakukan oleh seorang peneliti di Amerika mengungkapkan bahwa potensi nutrisi tersebut bisa membantu menyembuhkan cedera. Bahkan kondisi cedera tulang belakang dipercaya bisa cepat sembuh dengan memakai makanan yang mengandung ceker ayam.

4. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Ceker ayam bisa dibuat menjadi kaldu atau sup yang menyegarkan. Bagian ceker ayam yang banyak mengandung jaringan ikat dan tulang rawan yang sangat lezat. Bahkan semua nutrisi seperti protein, kolagen, kondroitin dan glukosamin juga akan larut ketika dimasak menjadi kaldu. Khasiat dari berbagai nutrisi ini juga sangat baik untuk membuat pencernaan menjadi lebih sehat. Efek dari nutrisi ini juga sangat penting untuk membuat usus menjadi lebih lembut sehingga membuat saluran pencernaan Anda menjadi lebih sehat.

5. Menjaga Kesehatan Kuku

Ceker ayam yang sudah dimasak akan mengeluarkan beberapa nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Kaldu atau beberapa jenis masakan lain dari ceker ayam bisa menghasilkan asam amino, kolagen, glisin, hidroksipolin, dan prolin yang bisa membantu menjaga kesehatan kuku. Ceker ayam yang dimasak biasanya akan mengeluarkan cairan atau gel khusus yang banyak mengandung gelatin. Nutrisi ini membantu tubuh dalam mengolah kalsium dan diserap oleh kuku.

6. Menyehatkan Gusi

Gusi adalah jaringan kuat yang digunakan untuk menopang gigi. Beberapa jenis penyakit gusi banyak disebabkan oleh masalah kesehatan gigi yang buruk. Namun bisa juga masalah ini ditiimbulkan dari dalam tubuh. Kekurangan vitamin dan beberapa nutrisi lain juga akan membuat masalah pada gusi. Ceker ayam adalah makanan yang banyak mengandung nutrisi dalam jumlah yang sangat banyak. Ada jaringan ikat dan tulang rawan yang bisa berubah menjadi gel karena mengandung kolagen, asam amino, dan beberapa zat pembentuk gelatin. Karena itulah semua zat ini akan memperbaiki kondisi kesehatan gusi .

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ceker ayam memang terkenal dengan semua nutrisinya yang sangat penting seperti kolagen atau zat pembentuk gelatin. Selain itu ternyata ceker ayam juga mengandung berbagai jenis mineral seperti seng, tembaga, magnesium, kalsium dan fosfor. Semua mineral ini dibutuhkan oleh organ tubuh untuk membangun kesehatan dan mengatasi berbagai jenis penyakit. Dengan konsumsi ceker ayam maka juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

8. Membentuk Probiotik Alami

Ceker ayam yang banyak mengandung kolagen dan berbagai jenis mineral lain ternyata juga bisa membentuk probiotik alami. Agen gelatin yang banyak ditemukan pada cairan dari rebusan ceker ayam sangat baik dalam membentuk probiotik alami. Probiotik akan membuat tubuh mampu membentuk kekebalan alami, menyehatkan usus dan mengatasi masalah saluran pencernaan.

9. Menyeimbangkan Hormon Tubuh

Ceker ayam juga menghasilkan beberapa jenis asam amino yang sangat baik untuk tubuh. Salah satu jenis asam amino yang dilepaskan dari ceker adalah arginin. Ini adalah jenis asam amino yang bermanfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah membantu tubuh dalam melepaskan hormon yang menyebabkan perasaan tertekan dan stress. Bahkan arginin juga penting untuk memproduksi hormon reproduksi baik untuk pria dan wanita.

10. Mencegah Kerusakan Jaringan Tubuh

Manfaat ceker ayam yang terakhir adalah untuk menjaga kerusakan jaringan tubuh. Memiliki jaringan tubuh yang kuat memang sangat penting untuk kesehatan. Jaringan ikat diperlukan untuk otot, tulang dan berbagai jenis organ tubuh seperti hati, empedu dan organ lain. Ceker ayam yang sudah dimasak akan mengeluarkan asam amino kelompok glisin. Glisin memiliki fungsi penting untuk memperkuat jaringan ikat tubuh, menjaga kesehatan organ tubuh, membantu tubuh dalam mengeluarkan racun-racun tubuh dan juga meningkatkan kualitas syaraf sehingga bisa meningkatkan rasa nyaman saat tidur.

Tips Puasa Bagi Penderita DM

TIPS PUASA SEHAT BAGI PENDERITA DIABETES MELITUS

Bagi penderita diabetes (diabetisi), pola makan dan konsumsi obat yang teratur sudah merupakan hal yang wajib dilakukan. Begitupun beribadah puasa di bulan Ramadhan, seorang diabetisi diperbolehkan tetap menjalankan ibadah puasa asalkan memenuhi aturan tertentu yang disesuaikan dengan kondisi diabetesnya.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan bagi para diabetisi agar tetap bisa menjalankan ibadah puasa ramadhan :

  1. Konsultasi dengan dokter terlebih dahulu, karena dengan konsultasi nantinya dokter akan memberikan saran tentang bagaimana cara mengelola diabetes sepanjang bulan puasa sehingga diabetisi dapat berpuasa dengan aman
  2. Sebelum memutuskan berpuasa, sebaiknya diabetesi melakukan pengecekan kadar gula darah terlebih dahulu untuk memastikan kondisi kadar gula diabetisi dalam kondisi terkontrol (glukosa puasa <126 mg/dl, glukosa sewaktu <200 mg/dl, HbA1c <6,5%). Lakukan pengecekan kadar gula lebih rutin selama menjalankan puasa.
  3. Perhatikan jumlah dan jenis asupan makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka. Perbanyak konsumsi serat, seperti sayur dan buah-buahan, serta kendalikan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman manis (jika bisa gunakan gula diet).
  4. Usahakan makan sahur mendekati waktu imsak.
  5. Hindari makan berlebihan saat berbuka,konsumsi makanan yang berserat terlebih dahulu. Makanan utama dapat dikomsumsi setelah salat maghrib dan makanan ringan dapat dikonsumsi setelah salat tarawih.
  6. Tetap konsumsi obat setelah sahur dan berbuka puasa. Lakukan penyesuaian jadwal pemberian obat/insulin selama puasa ramadhan sesuai saran dokter.
  7. Jika terjadi kondisi hipoglikemia (penurunan kadar gula secara drastis) segera untuk membatalkan puasa dan sebaliknya jika terjadi kondisi hiperglikemi (peningkatan kadar gula secara drastis) segera batalkan puasa dan lakukan tindakan secara medis.
  8. AmTetap lakukan olahraga diabetisi secara rutin. Lakukan 10-15 menit sebelum sahur dan sebelum berbuka puasa.

sumber : E.N

semoga bermanfaat

Manfaat Daun Insulin

Manfaat Daun Insulin Untuk Kesehatan Anda

Tanaman ini memiliki berbagai manfaat yang berguna bila dikonsumsi dengan tepat untuk meningkat kan kesehatan tubuh kita atau melawan penyakit yang ada.

Berikut ini beberapa khasiat nya :

Memiliki efek Prebiotik

Daun Insulin memiliki kandungan Fructooligosaccharides yaitu suatu fruktosa yang baik untuk bakteri baik yang ada di usus kita. jadi dengan konsumsi daun ini dapat menjaga kesehatan pencernaan kita.

Anti Bakteri atau Anti Mikroba

Konsumsi daun insulin dapat mencegah perkembangan bakteri dan kuman berbahaya dalam kandung kemih dan ginjal kita.

Mengatasi Gula Darah yang Tinggi

Sesuai nama nya Daun Insulin memiliki kandungan zat aktif yang dapat menurunkan kadar gula darah dalam darah. daun yakon juga memiliki kadar kalori yang rendah. Telah digunakan oleh banyak masyarakt indonesia untuk mengontrol kadar gula darah dan mengurangi serangan hiper glikemik.

Sebagai Antioksidan Alami

Daun ini dapat menjadi antioksidan untuk tubuh. Dalam daun insulin terkandung senyawa yang mampu menjadi antioksidan. Mengonsumsi daun insulin secara teratur dapat menjaga kesehatan dan stamina tubuh Anda.

Mengurangi Radang Tenggorokan

kandungan antioksidan alami dapat membantu Anda mengurangi radang tenggorokan.

Meningkatkan kesehatan Organ Hati

Seperti temulawak daun insulin dapat berfungsi sebagai penguat vitalitas organ hati. konsumsi daun ini dapat mencegah penyakit hati. Tapi bukan obat patah hati yaa Gan…

Setelah Kita mengetahui berbagai manfaat daun insulin

Lalu Bagaimana cara agar kita bisa mendapatkan manfaat nya ?

Ada beberapa cara untuk dapat mengonsumsi daun insulin, berikut ini kami bahas satu per satu cara konsumsi nya:

1) Merebus Daun Insulin Segar / Kering

Anda Dapat mendapatkan manfaat daun insulin langsung dari daun nya

Daun Insulin

Siapkan 15 lembar daun insulin baik yang sudah kering maupun yang masih basah,

Cuci bersih daun insulin tersebut kemudian direbus dengan air sebanyak 5 gelas ( 1 gelas sekitar 200 ml ),

Biarkan sampai air rebusan tersebut tersisa 3 gelas lalu angkat dan saring. Minumlah ramuan daun insulin tersebut 2 atau 3 kali sehari secara teratur.

Puasa dan Diabetes

Puasa bagi penderita DM

Jadwal makan penderita Diabetes Melitus saat berpuasa di bulan Ramadhan

1. Pukul 18.00 berbuka puasa sbg makanan utama ke 1

Kalori yg dianjurkan 30 % total kalori/ hari

Lain lain :

*Tablet OAD (Oral Anti Diabetic) bagi mrk yg diberi OAD oleh dokter (yg saat keadaan tdk berpuasa diberikan pd pagi hari)

*Vitamin ke I bila dianjurkan oleh dokter

2. Pukul 21.00 : makan setelah shalat tarawih sbg makanan utama ke 2

Kalori yg dianjurkan 25 % total kalori/hari

Lain lain : Olah raga setelah tarawih

3. Sebelum tidur malam : makan snack

Kalori yg dianjurkan 10 % total kalori/ hari

Lain lain : tablet oral yg dlm keadaan tidak berpuasa diberikan pd siang hari

4. Pukul 03.00 makan sahur sbg makanan utama ke 3

Kalori yg dianjurkan 25 % kalori total / hari

5. Pukul 03.30 makan kecil.Kalori yg dianjurkan 20 % total kalori/ hari

Lain lain : vitamin ke 2 (bila dianjurkan dokter)

Perhatian : Tablet OAD tidak diminum saat sahur karena bahaya hipoglikemia saat bekerja.

Diskusikan dengan dokter yg merawat anda sebelum memasuki bulan puasa.

sumber : E.N 

Semoga bermanfaat

Susu Kambing Etawa

Susu Kambing etawa, ternyata banyak manfaatnya :

  1. Membantu pencernaan dan menetralisir asam lambung.
  2. Sebagai terapi penyembuhan penderita Asma, TBC dan Infeksi paru2 akut menahun
  3. Membantu mengobati alergi pada kulit dan organ tubuh lainnya.
  4. Menambah stamina dan daya tahan tubuh.
  5. Mengatasi masalah impotensi/ Frigiditas serta meningkatkan vitalitas pria dan wanita dewasa.
  6. Berkhasiat untuk penderita kelainan fungsi ginjal atau dlm dunia medis disebut dgn neprotic sindrom.
  7. Berkhasiat sebagai terapi peyembuhan asam urat.
  8. Berkhasiat utk pembentukan tulang, sgt dianjurkan bg mereka yg penderita reumatik dan mencegah kerapuhan tulang / osteoporosis.
  9. Membantu untuk memberikan asupan nutrisi dan gangguan methabolisme tubuh lainnya.
  10. sebagai anti kanker dan sel yg bermutasi, seperti KANKER, TUMOR, MIOMA, KISTA dsb.
  11. mengobati penyakit yg berhubungan dgn bakteri misalnya : thypus, diare/muntaber, dsbg.Bisa juga untuk bau ketiak yg sgt mengganggu, krn dlm lipatan ketiak terdpt bakteri, atau jamur yg menyebabkan bau.
  12. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  13. sebagai antibiotik, anti virus dan anti jamur alami tanpa/minimal efek samping.
  14. Berfungsi utk membersihkan pembuluh darah dan detoksifikasi.
  15. Berfungsi sebagai pembuangan racun, seperti asam urat, kolestorol, trigliserin, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, diabetes mellitus, dsbg.
  16. mengobati penyakit spt : ateriosklerosis atau pengapuran pembuluh darah oleh lemak, berbagai infeksi, gangguan pencernaan, gangguan pernafasan, penyakit syaraf, arthritis dan rematik.
  17. mengobati penyakit yg berhubungan dgn jamur, sprt eksim, Panu, keputihan dsbg.

Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Wedang Sinden – JAHE JERUK NIPIS

Sinden ( fusion jahe dan jeruk nipis)

Indonesia terkenal akan berbagai jenis rempah-rempahnya. Beberapa diantaranya, adalah jahe dan jeruk nipis. Dan pada kesempatan kali ini, saya akan berbagi informasi mengenai manfaat kedua tanaman di atas. Silahkan di simak.

Jahe, atau yang biasa disebut dalam bahasa latinnya Zingiber Officinale adalah salah satu dari jenis tanaman rimpang yang tidak hanya terkenal akan khasiatnya sebagai obat atau bahkan sebagai rempah-rempah untuk bahan campuran makanan.

Sedangkan nipis. buah yang berbentuk kecil mungil yang mempunyai aroma yang khas ini banyak sekali manfaatnya. Biasa digunakan untuk ramuan kecantikan, minuman, obat ataupun juga sebagai campuran bahan masakan.

  • Inilah Beragam Manfaat Campuran Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Menyehatkan saluran cerna

Dengan kandungan zat gingerol, jahe bersifat anti-inflamasi dan antibakteri. Sedangkan jeruk nipis sendiri mempunyai aroma sangat khas yang tanpa sering kita sadari hal inilah yang menghasilkan air liur. Jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang berguna untuk merangsang sistem pencernaan dan menyebabkan sekresi sistem pencernaan meningkat.

Lalu, bagaiman menggunakan jahe dan jeruk nipis ini, untuk menyehatkan pencernaan?

Mudah sekali. Anda hanya membutuhkan jahe sebanyak 1 ibu jari, iris tipis-tipis atau bisa juga diparut. Kemudian ambil air perasan dari jeruk nipis secukupnya. Dan yang terpenting adalah siapkan air panas dalam cangkir gelas.

Masukkan irisan atau parutan jahe ke dalam gelas atau cangkir yan gtelah berisikan air panas, diamkan selama kurang lebih 5 menit, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis. Minum selagi masih hangat.

 

Mengatasi impotensi

Mungkin tidak banyak yang mengetahui khasiat campuran jahe dan jeruk nipis untuk mengatasi impotensi. Disini saya akan mengulas bagaimana cara membuat campuran jahe dan jeruk nipis untuk mengatasi impotensi.

  • Cara membuatnya adalah seperti berikut:

Siapkan 2 rimpang jahe sebesar ibu jari, cuci bersih

Parutlah kedua rimpang jahe sebesar ibu jari tersebut, ;alu tambahkan segelas air masak

Kemudian peraslah air jahe tersebut

Setelahitu baru tambahkan perasan air dari 1 buah jeruk nipis, kemudian tambahkan kuning telyr dari 1 butir telur ayam kampung unuk menambah khasiatnya

Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan sedikit madu atau bubuk lada

Aduk semua bahan diatas yang sudah saya sebutkan tadi, dan minumlah seminggu hanya sekali

  • Penurun berat badan yang ampuh

Meminum segelas air hangat sebelum sarapan diketahui bisa membuat tubuh mengonsumsi lebih sedikit kalori. Selain itu, minum air hangat juga bisa menekan nafsu makan dan menjadikan pencernaan kita lebih bersih.

Terlebih jika di tambahkan campuran jahe dan jeruk nipis ke dalam air hangat tersebut, pastinya akan lebih efektif dan bisa mempercepat penurunan berat badan.

Kenapa dinamakan wedang sinden, konon memang ini adalah minuman para leluhur yang di wariskan kepada artis artis jaman dulu. Selain manfaat yang tersebut diatas, wedang sinden memang sangat bangus untuk menjaga kualitas suara yang menggelora.

Semoga bermanfaat

Ciri dan Manfaat Daun Binahong

DAUN SAMBUNG NYAWA

Binahong atau dalam nama latin disebut Anredera Cordifolia Steenis adalah tanaman yang tumbuh merambat yang sering dijadikan sebagai obat herbal alternatif untuk berbagai pengobatan tradisional. Ada banyak kandungan daun binahong, di antaranya adalah antioksidan, asam arkobat, total fenol, dan protein yang cukup tinggi sehingga membuatnya sangat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

 

Ciri-ciri Daun Binahong

 

Tanaman Binahong ini hampir menyerupai tanaman daun sirih. Tiap daerah di Indonesia, tanaman Binahong mempunyai sebutan nama yang berbeda, di antaranya: gendol, gendolak, kandula, uci-uci, duyumu, gendele, genjerot, garang-garang, dan ada juga yang menyebutnya dengan nama lembayung.

CIRI CIRI DAUN BINAHONG

Ciri-ciri tanaman Binahong adalah tumbuh menjalar, berumur panjang, panjang tanaman kurang lebih 5 meter dan saling membelit, bentuk silindris, batangnya berwarna merah, bagian dalam solid dengan permukaan halus, kadang membentuk semacam umbi yang melekat di ketiak daun dengan bentuk tak beraturan.

 

Khasiat dan Manfaat Daun Binahong

  • Hampir semua bagian dari tanaman Binahong bisa digunakan untuk terapi herbal, mulai dari umbi, daun, hingga batangnya. Namun yang paling banyak digunakan untuk pengobatan adalah daunnya. Berikut ini beberapa cara memanfaatkan daun binahong untuk mengobati bermacam penyakit. Mulai dari penyakit berat hingga penyakit ringan.
  • Mengobati luka berdarah Tumbuk atau kunyah Daun Binahong secukupnya hingga halus. Oleskan pada bagian tubuh yang bengkak atau luka secara merata. Lakukan berulang apabila luka masih basah atau kondisi luka yang parah. contohnya seperti pada benjolan wasir akibat pembangkakan disekitar lubang anus.
  • Mengobati Jerawat Ambilah 5 daun binahong atau lebih dan tumbuk hingga hancur. Langsung oleskan pada wajah Anda secara teratur. Ada baiknya jika Anda mengoleskan saat malam hari sebelum tidur. Ulangi sampai wajah terlihat halus. Nah, jika ingin hasil yang lebih maksimal ambil 5-6 lembar air daun binahong kemudian direbus dalam 2 gelas air hingga tersisa satu gelas. Bisa tambahkan madu agar terasa lebih enak. Pengobatan Luar Untuk pemakaian luar, daun dan batang ditumbuk halus kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. Bahan ini untuk menyembuhkan memar karena terpukul, kena api (panas), rheumatik, pegal linu, nyeri urat, menghaluskan kulit. Manfaat Umbi Binahong Selain daunnya, umbi atau rimpang tanaman binahong juga berkhasiat sebagai obat ( baca juga tentang pengobatan denature). Caranya, ambil rhizoma (umbi) secukupnya, dicuci bersih, kemudian direbus, setelah dingin disaring dan hasilnya diminum 2-3 kali sehari. Cara ini untuk menyembuhkan luka bekas operasi, maag, typus, disentri, kesegaran jasmani (tambah telur dan madu), mencegah stroke, asam urat dan sakit pinggang.

Beberapa Khasiat Daun Binahong yang bisa digunakan untuk kategori penyakit serius antaranya :

#Batuk/muntah darah : 10 lembar daun binahong, direbus dalam 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Airnya diminum setiap hari.

#Paru-paru/bolong : 10 lembar daun binahong, direbus dalam 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Airnya diminum setiap hari

#Kencing manis : 11 lembar daun binahong, direbus dalam 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Airnya diminum setiap hari

#Sesak nafas / asma : 7 lembar daun binahong, direbus dalam 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Airnya diminum setiap hari

#Borok akut (menahun) : 12 lembar daun binahong, direbus dalam 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Airnya diminum setiap hari

#Patah tulang : 10-20 lembar daun binahong, direbus dalam 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Airnya diminum setiap hari